懒人床上瑜伽[推荐]

2017-10-10 17:55 来源:澎湃新闻·澎湃号·政务

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懒癌患者的福音!睡前或醒后,不用换衣服,也不用铺瑜伽垫,直接就地取材,在床上做几分钟,就能达到伸展锻炼的目的!赶紧马住,今晚睡前试试看吧!
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